손발이 저리는 이유 6가지, 자가진단 정리

 

이모저모 여러분, 오늘은 손발이 저리는 이유 6가지와 자가진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 요즘 많은 분들이 다양한 이유로 손발이 저리다고 이야기하고 있는데, 특히 이런 날씨에는 더욱 그러한 호소가 많아지는 것 같습니다. 오늘은 손발 저림의 원인에 대해 살펴보고, 간단한 자가진단 방법도 알아보도록 하니, 아래에서 함께 확인해보세요. 그럼 시작해볼까요?

손발 저림

손발이 저리는 증상은 차가운 바람이 부는 날 특히 자주 발생할 수 있습니다. 추운 환경에서 활동한 후 따뜻한 실내로 들어가면 체온이 올라가면서 손발에 저릿한 느낌이 들 수 있습니다. 이는 심장이 따뜻한 혈액을 공급하는 데 거리가 멀기 때문에 체온을 유지하기 어려워지는 결과입니다. 그러나 손발 저림의 원인은 다양하며 날씨만이 원인이 아닐 수 있습니다. 따라서 자신의 몸 상태를 잘 체크하는 것이 중요합니다. 아래에서 자가진단 방법을 통해 저림의 이유를 면밀히 살펴보도록 하니, 함께 확인해 보시기 바랍니다.

 

손발이 저리는 이유 자가진단

 

손발이 저리는 이유는 전조증상이나 객관적인 증상이 뚜렷하지 않아, 혈액순환이 원활하지 않을 때 주관적으로 진단하는 경우가 많습니다. 아래의 자가진단 체크리스트를 참고하여 자신의 상태를 점검해 보시기 바랍니다. 만약 5가지 이상의 증상에 해당된다면 전문의의 진단을 받는 것이 중요합니다. 건강을 위해 꼭 체크해 보세요!

 

손발이 저리는 이유 자가진단 따라하기

 

1. 가끔 갑자기 불쾌한 통증이 약하게나 강하게 나타날때가 있다. 

2. 실내에 있어도 손발이 항상 차가운 느낌이 나며 저릿한 느낌이 동반된다. 

3. 예전보다 손에 스치는 감각이 떨어지며 느낌이 들지 않는다. 

4. 내 손을 만졌을때 나의 살이 아닌것 같은 느낌이 든다. 

5. 날씨가 겨울이나 쌀쌀한 날이 아니지만 손발이 차가울때가 많다. 

6. 가벼운 물건을 쥐고 있을때에도 손이 떨리거나 저린 느낌이 든다. 

7. 무거운 물건을 들때에 손발이 떨리면서 저린 느낌이 들때가 있다.

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손발이 저리는 이유 6가지

 

1. 목디스크

손발이 저리는 이유 첫번째는 목디스크를 들수 있는데요. 목디스크가 발생하면 대부분 목의 통증을 먼저 생각하게 되지만, 실제로는 통증이 팔과 손으로 나타나는 전조 증상이 존재합니다. 이러한 경우, 목이 뻣뻣해지면서 팔과 손에 저린 증상이 지속적으로 반복될 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 나타난다면 목디스크의 초기 증상을 의심해 보시기 바랍니다. 건강을 지키기 위해 주의 깊게 살펴보세요.

 

2. 고지혈증

손발이 저리는 이유 두번째는 고지혈증을 들수 있는데요. 혈관에 이상이 생기면 손발이 저리는 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 혈관 질환이 말초신경과 밀접하게 연결되어 있기 때문입니다. 혈관이 막히게 되면 손과 발 끝 부분에서 저린 증상이 발생할 수 있습니다. 특히 고지혈증이나 고혈압과 같은 기저질환이 있는 경우, 자신의 건강 상태를 꼭 체크해 보시기 바랍니다. 건강을 유지하기 위해 주의 깊게 관리하세요.

 

3. 손발목 터널 증후군

손발이 저리는 이유 세번째는 손발목 터널 증후군을 들수 있는데요. 터널 증후군은 손과 발에 발생하는 질환으로, 특히 사무직에서 손과 발목을 많이 사용하는 분들에게 흔히 나타납니다. 운동선수들에게도 자주 발생하는 질환입니다. 특히 손목과 관련된 터널 증후군은 여성에게 남성보다 약 5배 더 많이 발생합니다. 손발이 저리면서 중지나 검지가 부풀거나 따끔거리는 증상이 동반된다면, 터널 증후군을 의심하고 꼭 검사를 받아보시기 바랍니다. 자신의 건강을 위한 적절한 조치가 필요합니다.

 

4. 당뇨

손발이 저리는 이유 네번째는 당뇨를 들수 있는데요. 당뇨에 걸리게 되면 당뇨병성 신경병증이 발생할 수 있으며, 이는 말초신경에 질환에 취약하게 만드는 원인이 됩니다. 이로 인해 손발이 저리는 증상이 나타날 수 있는데요. 따라서 평소 혈당을 잘 체크하고 이러한 증상이 나타난다면, 정기적인 검진을 통해 자신의 건강 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 건강 관리에 더욱 신경 써주시기 바랍니다.

 

5. 뇌졸중

손발이 저리는 이유 다섯번째는 뇌졸중을 들수 있는데요. 뇌졸중은 뇌로 가는 혈관이 막히거나 출혈이 생기면서 발생하는 질환입니다. 하지만 뇌졸중에 걸리기 전에는 손발이 갑자기 저리고 떨리는 전조증상이 나타날 수 있습니다. 이와 함께 감각 이상이 발생할 수 있으며, 증상이 심해지면 언어장애, 반신불수, 혼수상태 등 심각한 상황으로 이어질 수 있습니다. 따라서 손발이 갑자기 저리거나 이상을 느낀다면, 뇌졸중을 의심하고 즉시 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

6. 상과염

손발이 저리는 이유 여섯번째는 상과염을 들수 있는데요. 상과염은 테니스 엘보라고도 알려져 있으며, 팔꿈치 바깥쪽에 염증이 생기는 상태를 말합니다. 이러한 염증은 팔을 과도하게 사용하게 되면서 팔꿈치에 무리가 가해져 발생하는 경우가 많습니다. 흥미롭게도, 상과염이 발생하기 전에 손이 저리는 증상이 먼저 나타날 수 있습니다. 따라서 손이 저리는 증상이 나타난다면 팔을 지나치게 많이 사용했는지 다시 한번 점검해보는 것이 좋습니다.

 

이모저모 여러분, 잘 보셨나요? 손발이 저리는 이유는 단순하게 생각할 수 있지만, 이는 종종 다양한 질환의 전조증상일 수 있습니다. 그러므로 여러분의 건강을 위해 꼭 한번 점검해보는 것이 좋습니다. 만약 평소 건강검진에서 기저질환을 앓고 계시다면 더욱 신경 써주시기 바라며, 건강 체크를 소홀히 해왔던 분들은 젊다고 해서 몸의 신호를 간과하지 마시길 바랍니다. 주기적으로 상태를 점검하고, 나이가 드신 분들은 최소한 1년에 한 번은 검진을 받아보시기를 권장합니다. 포스팅을 읽어주셔서 감사합니다.

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